苍井空分享丰胸妙招 饮食丰胸效果最好

来源: 2014-06-16 16:21:09

  因胸大的女性最惹火,导致丰胸成为女星上位的资本。但是,怎样才能健康丰胸呢?一起来看看童颜巨乳苍井空的妙招吧,这样饮食丰胸效果最好。

 

  第18~24天:少喝咖啡因饮料

 

  从经期第一天算起的第18~24天,是经后丰胸的次佳时期,虽然效果没有前两个时间点明显,但象是健胸操、按摩的效果还是会有,这时候则需要避免喝进太多含有咖啡因的饮料,象是可乐、咖啡都应忌口,可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育。

 

  丰胸按摩操

 

  合掌健胸操:

 

  在胸前摆出拜拜的姿势,双手合十,手肘尽量抬高,双手开始往中间推挤,一次20秒左右,一天大约做15~20次即可。

 

  包胸式按摩:

 

  按摩左胸时,右手在上左手在下的包覆整个乳房,接着两手同时反方向轻轻按摩乳房,一边各做10下即可,可促进胸部发展。

 

  女性的荷尔蒙会随着生理期有所变化,因此会影响到整体的身体状况,象是瘦身还是丰胸其实都能针对不同的生理周期,选择不同的对应方式,可以使效果事半功倍。如果想让胸部变得丰满、坚挺,食补或是按摩的功夫都不能疏忽,持之以恒才是美胸之道。

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关键词:妙招丰胸

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